喝黑枸杞可以减肥吗_喝黑枸杞能帮助减肥吗
2023-03-14 01:00:02
来源：互联网
(资料图)
解答：
1、喝枸杞不能减肥，但可以补充人体所需的营养。
2、枸杞含有大量的蛋白质、氨基酸、有机酸、生物碱、维生素C、钙、铁等成分。适量的泡水可以补充人体能量和营养，但一般对减肥效果不大。
3、脾胃虚弱的人不建议喝黑枸杞，而想要减肥，需要少食多餐，补充足够的水分，加强运动促进脂肪燃烧。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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